如果我老家在扬州市高邮，想咨询一下城中村宅基地可以自建房吗

具体操作：
1. 申请规划审批：向当地城乡规划部门提交建房申请，包括用地证明、设计方案等材料，等待审批结果。若审批通过，按批准方案进行建设。
2. 咨询法律专业人士：寻求专业律师或法律顾问的帮助，了解城中村宅基地自建房的相关法律法规、政策要求及可能面临的风险，以便做出合理决策。
3. 纠纷处理：若发生纠纷，首先尝试通过调解解决；若调解无果，可根据纠纷性质选择仲裁或诉讼。仲裁需向当地仲裁委员会提交仲裁申请，按仲裁程序进行；诉讼则需向法院提起诉讼，遵循诉讼程序解决纠纷。在纠纷处理过程中，应保留相关证据，以便维护自身合法权益。
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处理方式：
从法律角度看，处理城中村宅基地自建房问题主要有以下几种方式：一是申请规划审批，确保建房行为合法；二是咨询法律专业人士，了解相关法律法规及政策；三是若面临纠纷，可通过调解、仲裁或诉讼等方式解决。
选择建议：根据具体情况选择处理方式。若需建房，应首先申请规划审批；若对法规政策有疑问，可咨询法律专业人士；若发生纠纷，可根据纠纷性质选择调解、仲裁或诉讼。
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扬州市高邮城中村宅基地自建房需符合规划及法规。
分析：在扬州市高邮的城中村，宅基地上自建房屋需遵循当地城乡规划、土地利用总体规划及宅基地管理等相关法律法规。需确保自建房行为已获得合法审批，且符合建筑安全、环保等要求。
提醒：若未经批准擅自建房，或房屋建设不符合规划、安全等标准，可能面临拆除、罚款等严重后果，应及时咨询当地规划、建设部门。